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Alimentação Balanceada para Mulheres que Usam o Corpo como Instrumento de Trabalho
Para mulheres que trabalham com o corpo como principal ferramenta, seja na dança, no esporte, no atendimento estético ou outras atividades físicas, a alimentação balanceada […]
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Aplicativos e ferramentas digitais que facilitam o dia a dia das mulheres autônomas
Ser mulher autônoma exige muito equilíbrio e organização, pois além de cuidar do próprio trabalho, muitas vezes é preciso administrar várias tarefas ao mesmo tempo. […]
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Dietas Específicas para Mulheres
As necessidades nutricionais das mulheres podem variar bastante ao longo da vida, devido a fatores como idade, fases hormonais, estilo de vida e objetivos pessoais. […]
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